Гречка зелёная, живая

Наш поставщик экологически чистых продуктов предлагает Вашему вниманию зеленую живую гречневую крупу.

Настоящая живая гречка имеет зеленый цвет, коричневый цвет она приобретает поле обжаривания, при это конечно теряются некоторые полезные свойства этой крупы. Зеленую гречку можно варить, а можно есть сырой. В сыром виде она сохранит все свои полезные свойства и питательные вещества, которые частично погибают при термообработке. Эту крупу можно чуть подсолить и подсушить и есть как семечки, можно варить как обычно. Если Вы все-таки решили сварить этот продукт, то мы рекомендуем делать это на пару, а не в воде. В сыром виде зеленая гречка невероятно полезна для фигуры и для сердца. Еще полезнее будет этот продукт в пророщенном виде. Для этого необходимо залить крупинки холодной чистой водой на 2 часа, затем слить воду и оставить так на всю ночь. К утру должны появиться росточки. В таком виде гречку советуют добавлять в зеленые салаты или есть как самостоятельное блюдо. В зернах гречневой крупы очень много железа, витаминов группы В, которые полезны для нервной системы, и растительных белков.

При регулярном употреблении зеленая гречка очистит и укрепит сосуды. Также этот продукт оказывает положительное влияние на ЖКТ, способен заживить язвы, а также вывести токсины из организма.

Пищевая ценность в %:

Энергетическая ценность 320кКал.