Заказ и доставка еды из ресторанов Москвы и Санкт-Петербурга - выберите город, чтобы заказать

Как правильно пить кофе

Как правильно пить кофеСпоры о вреде и пользе кофе ведутся очень давно.
Размышляя об этом, следует помнить о существовании двух видов кофе – натурального и растворимого. Поскольку оба вида содержать приблизительно равное количество кофеина, их можно считать одинаково вредными. Полностью безвредным можно считать разве что декофеинизированный кофе. В 250 мл кружке кофе содержится порядка 100-200 мг кофеина, в то время как принятая в качестве максимальной доза этого вещества составляет 300 мг. Из того следует, что две чашки кофе в день не наносят нашему организму никакого вреда.
Выпивая утром кофе натощак, мы наносим вред нашему желудку, и об этом не следует забывать. Кислая среда напитка является мощным раздражителем для желудка, следствием чего может стать изжога и чрезмерное выделение соляной кислоты. Наибольший вред своему здоровью наносят те, кто кроме кофе ничего больше на завтрак не употребляют.

Соляной кислоте, которая образуется, не остается ничего другого как раздражать слизистую оболочку желудка, что может спровоцировать развитие гастрита, язвы и даже рака. Об этом должны более других помнить те, у кого имеются проблемы с желудком. Более вредным в данном случае является растворимый кофе, поскольку молотый кофе все свои опасности хранит в основном в гуще.
Кофе способен нанести вред не только желудку, но также печени, мочевому пузырю и поджелудочной железе. Полезные микроэлементы в кофе не содержатся, кроме того, усвоение микроэлементов, попадающих в организм  вместе с едой, активно уменьшается.
Во избежание негативных последствий для здоровья время утреннего кофе правильнее перенести - примерно на час после плотного завтрака. В таком случае соляная кислота как раз примет участие в начавшемся процессе переваривания пищи. С учетом того, что кофе способствует выведению жидкости из организма, рекомендуется после каждой чашки кофе выпить стакан воды.

Случайные материалы:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Поиск по сайту

Наши партнеры

Бургер Кинг

Открывшись в 1954 году на окраине Майами, первый ресторан Burger King  привлек к себе внимание , хотя его хозяева Джеймс Макламор и Дэвид Эджертон  не...

Подробнее »

Пицца Хат

Пицца Хат - это прежде всего настоящая итальянская еда, королевой которой по праву считается пицца. Пицца Хат готовится вручную из свежайшего теста. Наша пицца готовится...

Подробнее »

Марко Пицца

Лепешка со всякими вкусняшками запеченная в духовке - это и есть та самая, традиционная, настоящая итальянская пицца. Мало отыщется людей, которые бы не знали, что...

Подробнее »

МакДональдс

Кто не знает, что такое МакДональдс? Вряд ли найдется хоть один человек в мире, который не сможет ответить на этот вопрос. Легендарная сеть ресторанов быстрого...

Подробнее »

Васаби

Наименование "Васаби" объединяет  группу компаний, первая из которых открылась 17.02.03 . Это был первый японский ресторан, давший впоследствии свое имя сети предприятий. География сети достаточно...

Подробнее »

ВъетКафе

Вьетнамская кухня? Как вы еще не пробовали? И правда, еще пару лет назад о вьетнамской кухне могли судить только знатоки и особые гурманы. Сегодня же...

Подробнее »