Заказ и доставка еды из ресторанов Москвы и Санкт-Петербурга - выберите город, чтобы заказать

Не забудьте про суп

первые блюдаКто-то не может себе представить обед без первого, кто-то наоборот не ест никаких супов. Так нужна ли жидкая еда? Однозначно нужна. Во-первых, жидкая пища не дает желчи застаиваться. Во-вторых, жидкая пища облегчает пищеварение. В-третьих, люди, которые регулярно едят супы, употребляют на 30% меньше калорий, чем те, которые от супов отказываются.
Какие же полезности скрываются в таких привычных для блюда?
Борщ с кислой капустой. Главная "сила" этого блюда - именно квашеная капуста. Этот продукт как нельзя лучше влияет на работу кишечника. Кислота стимулирует перистальтику (движение ворсинок слизистой кишечника), что позволяет содержимому кишечника продвигаться быстрее. Клетчатка же способствует выводу шлаков.
Куриный суп. Этот суп вообще является излюбленным диетическим блюдом. Он достаточно питателен, но при этом не нагружает желудок.

Овощи, которые традиционно добавляются в куриный суп являются источником клетчатки.
Луковый суп. Медики рекомендуют есть луковый суп ежедневно для профилактики онкозаболеваний. Употребляя луковый суп ежедневно на обед, Вы также гарантированно сбросите пару лишних килограмм, так как при низкой калорийности он необычайно сытный. Кроме того продукты, содержащиеся в луковом супе способствую усвоению кальция, что предотвращает хрупкость костей, а также улучшает состояние зубов, ногтей.
Уха. Этот суп-сокровищница микроэлементов. Все полезные витамины и минералы, которыми так богата рыба, содержатся и в ухе. Белок, который содержится в ухе, отлично усваивается организмом.
Употреблять супы в пищу рекомендуется в течение 2 часов после приготовления. Иначе снижается не только ценность блюда, но и его вкусовые качества.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Поиск по сайту

Наши партнеры

Пицца Оллис

Обед на работе, когда выскочить на перекус нет никакой возможности или просто лень, дружеская посиделка или детский праздник, желание просто расслабиться и побаловать себя чем-то...

Подробнее »

Васаби

Наименование "Васаби" объединяет  группу компаний, первая из которых открылась 17.02.03 . Это был первый японский ресторан, давший впоследствии свое имя сети предприятий. География сети достаточно...

Подробнее »

Марко Пицца

Лепешка со всякими вкусняшками запеченная в духовке - это и есть та самая, традиционная, настоящая итальянская пицца. Мало отыщется людей, которые бы не знали, что...

Подробнее »

Папа Джонc

В Киеве велика популярность сети пиццерий "Папа Джон", которая досталась ей по праву, так как каждая из пиццерий называется в числе лучших.  Заведения сети неизменно...

Подробнее »

KFC

KFC - это знаменитая американская сеть кафе. Расшифровывается KFC, как Kentuсky Fried Chicken (что можно перевести - Кентуккийский жареный цыпленок). Уже название говорит само за...

Подробнее »

Чайхона Павлин-Мавлин

О Восток, ты манишь и зачаровываешь, ты окутываешь тайной, которую не хочется разгадывать. Этой тайной хочется просто наслаждаться. Невероятные пейзажи порадуют глаз путника. Восточные красавицы...

Подробнее »